Au 21e siècle tout va à la vitesse grand V. On n’a plus le temps de s’arrêter pour penser, on est constamment dans l’action. Hors, à la longue ce mode de vie effréné peut devenir une source de stress. Personne …
Clinique Réseau Force-Santé Des Soins de Santé en complémentarité tous sous un même toit
Des Soins en Santé Physique et Mentale, en synergie et ce tous sous un même toit… C’est possible grâce au concept unique de Clinique Réseau Force-Santé! Chez nous, le professionnel de la santé est en quelque sorte un chargé de …
Clinique Réseau Force-Santé est fier de parti du nouveau visage pour le Mail de Cap-Rouge
Point de presse qui lance le projet L’Envol résidence de personnes agées par la compagnie Chartwell Pour en savoir plus également sur Clinique Réseau Force-Santé, cliquer sur ce lien
Oser les légumes au déjeuner pourquoi pas?
Pour une alimentation optimale on a besoin de 5 portions de fruits et légumes par jour selon le guide alimentaire canadien. Toutefois, on peut vite se retrouver en panne d’inspiration face aux moyens d’en consommer. Alors, pourquoi ne pas ajouter …
5 mythes alimentaires
Si de plus en plus d’informations concernant l’alimentation circulent sur internet, leur véracité est de plus en plus difficile à évaluer. Voici quelques mythes très répandus. 1. Le sirop d’érable est bon pour la santé. Riche en probiotiques, polyphénol, vitamines …
L’anorexie mentale
L’anorexie mentale Connaissez-vous une personne dans votre famille, vos amies ou connaissances qui souffre d’anorexie ? J’utilise le mot « amies » au féminin car elle touche davantage les femmes que les hommes. Le ratio est de : 10 femmes pour …
Fini les régimes et diètes restrictives pour maigrir!
En Finir avec les régimes et diètes restrictives pour maigrir par Audrey Genest , Nutritionniste à Clinique Réseau Réseau Force-Santé Tanné(e)s des régimes pour perdre du poids ? Épuisé(e)s de jouer sans cesse au yoyo avec votre poids ? En …
Introduction au Régime Végétarisme
Introduction au monde du végétarisme Osez, créez et amusez-vous avec de succulents repas végétariens ! Ici, voici mon repas du dîner dont les principaux ingrédients sont rôtis au four: patates douces, quinoa, edamames, graines variées et pois-chiches. À la dernière …
Comment intervenons-nous en psychologie pour le TDAH chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte?
Vous cherchez un endroit qui offre un service de thérapie pour enfant et adolescent à Cap-Rouge? Vous voulez le faire évaluer en psychologie pour un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH)? À la …
Recette pour protéines au déjeuner
Recette santé simple et pratique d’Audrey Genest, Nutritionniste à Québec Comment avoir un déjeuner succulent rempli d’aliments protéinés? Une bonne pâte à CRÊPE qui soutient …. riche en PROTÉINES ! Seulement 3 ingrédients. Ceux-ci vous rassasieront. 1. Au robot culinaire: …