Introduction au monde du végétarisme Osez, créez et amusez-vous avec de succulents repas végétariens ! Ici, voici mon repas du dîner dont les principaux ingrédients sont rôtis au four: patates douces, quinoa, edamames, graines variées et pois-chiches. À la dernière …
L’intervention psychologique du TDAH L’intervention psychologique dans le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est une thérapie pour aider les enfants et les adolescents à développer leurs capacités cognitives. La thérapie psychologique …
Recette pratique et pas compliquée d’Audrey Genest, Nutritionniste Comment avoir un déjeuner suculent rempli de protéines? Une bonne pâte à CRÊPE qui soutient …. riche en PROTÉINES ! Seulement 3 ingrédients. Ceux-ci vous rassasieront. Au robot culinaire: 500 ml cottage …
Par Maxime Brûlé-Chenel, masso/kinésithérapeute Lorsqu’on prend le temps de feuilleter différents livres d’anatomie on peut en apprendre beaucoup sur le fonctionnement de notre corps. On y parle régulièrement des os, des articulations et des muscles. Toutefois, une structure est …
Qu’est-ce que « L’ostéoporose » ? Comment la prévenir et la soigner par Gaétane Tremblay infirmière Mme Rose rencontre l’infirmière à son bureau et commence à lui poser des questions concernant l’ostéoporose car elle dit : « cela commence à m’inquiéter puisque …
Dans cette entrevue, Patrick Bouchard, orthésiste nous parle des bienfaits de l’orthèse de genou pour les genoux souffrant d’arthrose. Comment cette orthèse agit-elle pour diminuer la pression sur l’articulation du genou, réduire les douleurs et aider à repousser l’opération?
Il n’est pas toujours facile de savoir quoi manger avant, pendant et après une activité sportive. Doit-on manger léger? Doit-on manger du sucre? Qu’est-ce qu’on devrait s’apporter comme collations pendant l’exercice? Qu’est-ce qui est bénéfique de manger après un exercice? …
Atteint(e)s de rages alimentaires émotives ? Par Audrey Genest, nutritionniste/diététiste Pour en savoir plus sur Audrey, consultez son profil Pas toujours facile de surmonter les fausses faims (fringales) associées aux émotions…surtout …
Suite au visionnement de cette capsule, vous avez le goût de prendre en main votre alimentation! Pas de problème, notre nutritionniste Audrey Genest est prête à vous prendre en charge.
L’hypertension artérielle, un mal silencieux ?? L’hypertension artérielle est un trouble généralement asymptomatique qui se caractérise par une pression artérielle anormalement élevée et persistante. Il faut plus qu’une prise de pression pour diagnostiquer une hypertension artérielle(HTA). Dans la majorité des …
