Trucs pour en finir avec les régimes et diètes restricitives par Audrey Genest Nutritionniste

Fini les régimes et diètes restrictives pour maigrir!

Trucs pour en finir avec les régimes et diètes restricitives par Audrey Genest NutritionnisteEn Finir avec les régimes et diètes restrictives pour maigrir par Audrey Genest , Nutritionniste à Clinique Réseau Réseau Force-Santé

Tanné(e)s des régimes pour perdre du poids ? Épuisé(e)s de jouer sans cesse au yoyo avec votre poids ? En quête d’une méthode de gestion de poids à long terme ? En tant que nutritionniste, je réalise que les gens ont souvent des idées préconçues à propos de cette profession. Tristement, avant de nous rencontrer, plusieurs personnes croient que notre mandat nutritionnel consiste à être restrictif et à vous dire : « tu ne dois pas manger de si, ni de ça ». Pourtant, notre rôle est de favoriser votre ÉQUILIBRE de santé à la fois au niveau comportemental qu’au niveau nutritionnel de façon POSITIVE ! De mon côté, je m’engage à viser sur du CONCRET et vous donner des idées et conseils personnalisés à votre propre réalité financière, familiale et professionnelle. Que ce soit pour remédier à différents problèmes de santé ou de poids, planifier des repas santés, reconnaître vos signaux de faim et satiété, comment intégrer la nourriture pour sportifs dans vos entraînements, connaître vos grosseurs de portions idéales, varier vos boîtes à lunch, régler vos problèmes gastro-intestinaux, faire de meilleurs choix à l’épicerie, développer une relation saine avec votre alimentation, concilier votre nutrition avec vos problèmes de santé diabète, hypertension, cholestérol, etc., je peux vous accompagner dans vos objectifs en clinique, à domicile ou via le Web. N’hésitez-pas à me contacter, la nutrition n’est pas seulement ma profession mais SURTOUT ma passion.

Au grand plaisir de vous la transmettre!

Bonne semaine à tous, Audrey Genest, Nutritionniste/Diététiste.

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