Kinésiologue

Nous croyons fermement qu’une grande part de la solution face aux maladies chroniques émergentes passe par une modification du mode de vie sédentaire. Nous croyons en à la philosophie de l’interprofessionnalité et n’hésitons pas à se concerter ou à partager les décisions des autres professionnels afin d’atteindre les objectifs poursuivis par la clientèle.

Nous travaillons avec des personnes aux limitations physiques et fonctionnelles.

Appelez-nous pour:

  • Une évaluation précise de certains déterminants de votre condition physique;
  • Un counseling personnalisé en matière d’activités physiques;
  • Un programme d’activités physiques individuel et personnalisé
  • Une stratégie efficace de promotion de la pratique d’activités physiques;
  • Une gestion optimale de programmes d’activités physiques;

 

Fabiola Forteza, Kinésiologue

En tant que kinésiologue diplômée de l’Université Laval, étudiante à la maitrise en nutrition et athlète de niveau international, je suis spécialisée dans la science du mouvement et de l’activité physique, un vecteur de santé pour tous et de performance pour les plus compétitifs. Plus précisément, je suis en mesure de vous accompagner suivant une démarche professionnelle et rigoureuse qui se veut à la fois flexible et conviviale et qui s’inscrit au travers des étapes suivantes :

* Collecte de données : évaluation de vos habitudes, vos besoins, vos préférences et votre condition physique

* Interprétation : détermination des objectifs de manière consensuelle en fonction de l’évaluation et à partir duquel un plan d’entrainement est conçu sur mesure

* Action : application du programme personnalisé

* Suivi : évaluation de l’atteinte des objectifs et ajustements de la planification

* Apprentissage durable : boite à outils dans une perspective d’autogestion à long terme

La mise en commun des compétences de différents professionnels de la santé qui est préconisée à la clinique Réseau Force-Santé, la santé globale étant au cœur de nos intérêts, constitue un réel levier pour l’atteinte de vos objectifs personnels. D’ailleurs, mes nombreuses années d’expérience en sports d’équipe et en tant qu’athlète me confirment combien la synergie collective est puissante dans l’atteinte d’un même but. Puisque je possède à la fois les compétences professionnelles et l’expérience personnelle, je me propose à être votre complice de votre cheminement sportif sachant qu’il peut être jonché de blessures, d’obstacles, de renoncements, mais surtout de réussites, de croissance et de dépassement.

Vous désirez être assisté et motivé dans la modification de votre style de vie sédentaire? Vous souhaitez entreprendre un programme progressif de gestion du poids pour améliorer votre bien-être?

Vous êtes un athlète ayant subi une blessure musculo-squelettique désireux d’un encadrement adapté?

Vous êtes soucieux de corriger vos postures au travail à l’origine de douleurs chroniques?

Vous aimeriez accroitre vos ressources physiques et votre sécurité au quotidien?

Je vous aiderai à harmoniser vos besoins et préférences en respectant vos limitants physiques et fonctionnels pour avancer ensemble vers la rencontre de vos objectifs. Mes expériences à titre d’athlète en haute performance, de stagiaire en milieu para-sportif et de professionnelle en centre d’entrainement ouvert au public font de moi une kinésiologue en mesure d’accompagner une clientèle diversifiée.

Passionnée d’activité physique, je suis tout autant déterminée à vous outiller dans votre propre pratique d’exercice physique ainsi qu’à vous inspirer pour maintenir un mode de vie équilibré et actif dans le cadre d’une approche à la fois professionnelle et humaine.

Champs d’intérêts :

Je me spécialise particulièrement dans la préparation athlétique. Le sport adapté (para-sport) à une clientèle vivant avec des incapacités physiques et fonctionnelles fait aussi partie de mon champ d’expertise. Mes services touchent également la mise en forme générale pour tous les stades de la vie, l’approche préventive de blessures, l’accompagnement dans le cadre de maladies chroniques ainsi que de douleurs aigües et chroniques et le renforcement d’habitudes favorables à la gestion du poids et à la réadaptation musculo-squelettique en vue d’un retour optimal aux activités normales.