Astuces pour manger sainement sur le barbecue

En consultation, on me demande des astuces équilibrées qui accompagnent les séances debarbecue. En voici donc quelques-unes. Légumes et fruits grillés qui en mettront plein la vue Opter pour des légumes comme les choux-fleurs, champignons, asperges, poivrons, oignonsvariés, aubergines, maïs …

L’art de bien communiquer entre parents après la rupture

Bien que la nécessité d’établir ou de rétablir la communication entre parents après la rupture puisse paraître évidente à première vue, la douleur d’une séparation peut parfois être si forte qu’elle rende la tâche extrêmement ardue. Dans certaines situations de …

Manger un lunch santé au bureau

Comment bien préparer des lunchs santé pour le bureau?

Par Caroline Tanguay, Nutritionniste Diététiste Bien Manger, Manger Santé synonyme de Planification La plupart des gens ne réalisent pas que le manque de planification est une des causes importantes à l’origine de leur manque de temps. Bien manger au travail …